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La Segunda Pandemia

Hablé con un oficial de policía la semana pasada y le pregunté sobre la salud mental en su condado. Me dio tristeza su respuesta, pero tampoco me sorprendió: las llamadas de sobredosis por opioides han aumentado bastante. Todavía no sabemos cuánto la pandemia va afectar a nuestra salud mental durante el resto del año y más allá, pero sí sabemos que las llamadas de crisis han aumentado un 47%. Aun cuando partes del estado de nuevo abren sus puertas erráticamente para los negocios, arriesgándose a una nueva oleada de infecciones si no se siguen las precaucio...

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Juntos en esto

Muchos de nosotros somos reticentes a confiar en los demás por ayuda, pero todos necesitamos un equipo de apoyo. Si se siente estresado o aislado y solo necesita alguien con quien platicar, queremos que sepa que estamos aquí para usted.  Salud Mental Colorado (Mental Health Colorado) empezó Juntos en esto para hacer disponible un poco de contacto social para usted por teléfono. Entonces si está pasando por tiempos difíciles ahorita, complete este formulario y nos pondremos en contracto con usted lo mas ante posible no más para platicar!   Y ...

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No lo podemos hacer sin usted

Estos son tiempos difíciles para las organizaciones sin fines de lucro, igual que son para muchos individuos e industrias. Pero con su ayuda, la pandemia no va a parar a Salud Mental Colorado de trabajar hacia un fuerte comienzo para todos los niños de Colorado, desenredar la salud mental del sistema de justicia criminal, y asegurar que todos los de Colorado tienen acceso a tratamiento asequible para la salud mental y del consumo de sustancias, y terminar con la vergüenza y discriminación.   Hoy es Dando el martes, o Giving Tuesday Now, un nuevo ...

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Alegrele el día a alguien: Oportunidad de voluntariado

Durante todas las temporadas de la vida, a través de mercados alcistas y bajistas, pandemias y momentos de inmensa alegría, necesitamos el apoyo de uno al otro para vivir bien. Nuestra calidad de vida depende de nuestra salud mental, y cada fase de la vida trae sus propios os retos y oportunidades.  Las personas mayores quien viven solas en particular, pueden estar pasando por momentos difíciles durante este tiempo, ya que se puede sentir más el aislamiento durante la pandemia. A través de las próximas semanas, estamos trabajando con ...

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El Proyecto Equitas se hace parte de Salud Mental Colorado

Espero que esté bien durante estos tiempos difíciles.  Le quiero comunicar las noticias emocionantes que el Proyecto Equitas ahora es parte de Salud Mental Colorado.   Las cárceles y prisiones se han convertido en la mayor instalación de salud mental en los E.U. Esta es la intersección dolorosa en la que el Proyecto Equitas ha trabajado de desenredar desde su establecimiento por la Fundación David y Laura Merage en 2013.   Compartimos el entendimiento de los Merage que los comportamientos asociados con la mala salud mental y...

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Como vamos a salir adelante…

Nosotros preguntamos. Ustedes contestaron.   ¿Qué está haciendo para cuidar de su salud mental?   “Es buen tiempo de hablarle a los familiares distantes y enterarse de como los antepasados de uno sobrevivieron por momentos difíciles. A los niños les encanta escuchar más sobre quiénes son y de cuales estados/países viene su gente.”  -Mary Ellen   “Toque mi guitarra por primera vez en años. Tengo la fortuna de todavía tener un trabajo donde puedo trabajar desde casa, entonces he donado lo que he podido y cada día hago una lista de lo que ...

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Nadie dijo que sería fácil…

Es un clásico antiguo del folklore en que los nietos ponen los ojos en blanco cuando los abuelos dicen cosas como: “Cuando tenía tu edad, tenía que caminar tres millas hasta la escuela en la nieve, ¡descalzo! "  Cada generación tiene que enfrentar pruebas y superar retos. Mi abuela solía decir: "Nadie dijo que la vida sería fácil.” Como niño, a lo mejor no parecía tan útil tener que escuchar cómo sus mayores tenían que caminar descalzos a la escuela en la nieve. Pero el propósito de estos cuentos eran de compartir la perspec...

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Algún tipo de héroe 

Durante los ultimos días, he revisado libros viejos de anecdotas similares a lo que estamos viviendo actualmente.   Lo que es obvio en estas historias – igual a nuestras propias experiencias – es que en el contexto de una pandemia, nuestra supervivencia y bienestar pide un heroísmo diferente. En vez del típico héroe, la mayoría de los héroes que necesitamos para vencer a la pandemia es un ideal equipo colectivo, que se queda adentro, practica la paciencia, y provee apoyo y ánimo desde la distancia, y valientemente lucha en c...

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Lo opuesto del distanciamiento social…  

Como ya bien sabemos, una prevención eficaz de enfermedades demanda que paremos de reunirnos en multitudes, que trabajemos y estudiemos a distancia (si es posible), y de crear espacio para preservar nuestra salud entre nosotros y otros. La expectativa es que esta distancia física pare el virus de difundirse tan rápido.   Entonces, ¡si por favor al distanciamiento físico! ¿Pero al distanciamiento social?   No sé por qué decidimos en esta frase tan rápido, pero el distanciamiento social es exactamente lo opuesto a lo que necesitamos ...

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Declaracion – COVID-19

El Presidente y CEO de Mental Health Colorado, Vincent Atchity, emitió la siguiente declaración: Si alguna vez ha dudado de que la salud mental y la salud física están relacionadas, ¡seguramente ya no debe haber duda! Al aprender de los casos adicionales de Covid-19 y de todas las medidas que se están tomando por todo el mundo, es posible que se sienta más ansioso. Nuestra salud mental y salud física no son distintas. Alguna ansiedad es normal, especialmente en momentos como este. Pero necesitamos tener cuidado en no dejar que nuestra ansiedad nos supere. ...

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